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    谢伏瞻,中国社会科学院原院长、党组书记,学部委员,学...

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中国老年人体育健身现状调查报告
来源:皮书说  作者:皮书说   发布时间:2023-01-18

  健身是老年人健康生活的重要组成部分,《全民健身计划(2021—2025年)》提出的发展方向是,到2025年,我国居民经常参加体育锻炼的人数比例达到38.5%。2020年调查数据显示,闲暇时间去专业健身机构健身的老年人占比8.7%,随着“60后”“70后”迈入退休时期,新时代老年群体体育健身消费意识和能力进一步增强,花钱去专业机构健身的人数比例将持续增多,老年人将成为体育健身市场的重要人群。

  今天就一起来了解一下老年人健身现状和发展趋势吧~!

  数据说明:本报告基于国家体育总局国民体质监测中心2020年9~11月开展的“2020年全民健身状况调查”中的全国老年人健身数据分析当前我国老年人口健身状况

  part.1

  全国老年人健身现状

  近一半老年人每周至少参与一次体育锻炼,约1/4老年人经常参加体育锻炼

  调查数据显示,60岁及以上老年人每周至少参加1次体育锻炼且达到中等强度以上的比例是48.0%,其中男性为49.9%,女性为46.1%;城镇人口为51.2%,农村人口为43.5%。每周经常参加体育锻炼的人数比例为26.1%,其中男性为27.2%,女性为25.0%;城镇为30.7%,农村为19.7%。老年人经常参加体育锻炼的比例随年龄增大呈现下降的趋势(见图1)。

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  图1 老年人经常参加体育锻炼的人数比例

  老年人参加体育健身的强度以低强度和中强度为主,每次健身时长60分钟

  在参加体育健身的老年人群中,健身强度以中等强度为主的占55.5%;其次是低强度的占35.7%;从事高强度运动的比例较少,仅为9.2%。每次体育健身的时长以30~60分钟为主的占36.9%;其次是20~29分钟的占25.5%;60分钟以上的比例为23.01%。随着年龄的增长,老年人每周参与中等或高强度、每次时长超过30分钟健身的比例呈下降趋势。

  老年人最常参加的锻炼项目是步行和跑步,广场舞最受城镇老年女性喜爱

  有锻炼习惯和经常参加锻炼的两类老年人参与的锻炼项目,占比从高到低的排序分别是:步行、跑步、骑自行车、乒乓球、羽毛球。其中,步行占比近四成,跑步近两成,其他三项均不足一成(见表1)。其中城镇老年男性的两类人群锻炼项目的排序与全国总体相同,参与步行的占比分别为37.2%和36.4%,参与跑步的占比分别为17.5%和16.6%,骑自行车、乒乓球和羽毛球的参与比例均低于6%。对于城镇老年女性,排在第一位的项目仍然是步行,但排第二位的锻炼项目则是广场舞,两类人群的参与率分别为17.1%和18.6%,跑步则排在第三位,两类人群的参与率分别为12.4%和10.8%,排第四和第五位的是健身操类和羽毛球,参与率均在7%以下。

  对于农村老年男性,步行和跑步两类项目仍排前二,且参与率明显高于城镇老年男性;排在第三到第五位的分别是骑自行车、登山攀岩、乒乓球、篮球,参与率均低于6%。农村老年女性跑步的参与率略高于广场舞,排在第二位,健身操类、登山攀岩和骑自行车活动的参与率均低于5%。老年人进行力量锻炼的人数比例较小,除参加走跑、骑车、球类等有氧运动外,有7.1%的老年男性和3.1%的老年女性还参加了力量锻炼。

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  表1 有锻炼习惯和经常参加锻炼的两类老年人的锻炼项目

  “公共体育场馆”和“广场的空地或道路”是老年人利用最多的锻炼场所,前者是城镇老年人的首选,后者是农村老年人的首选

  老年人体育锻炼利用最多的场所是“公共体育场馆”,其他依次是“广场的空地或道路”“健身路径”“公园内空地或道路”“住宅社区空地或道路”“公路街道边空地或道路”等。城乡之间比较,城镇老年人选择“公共体育场馆”和“公园内空地或道路”锻炼的比例分别为23.5%和14.1%,比农村高5.8个和9.0个百分点;而农村老年人选择“自家庭院或室内”和“公路街道边空地或道路”锻炼的比例均为14.2%,比城镇老年人高7.5个和6.3个百分点(见图2)。

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  图2 老年人使用各类体育锻炼场所的人数比例

  全民健身场地与设施有效供给增加,“15分钟健身圈”初步形成

  老年人中有70.4%的人表示周边15分钟步行范围内有锻炼场所。其中城镇老年人中的比例是77.8%,而农村老年人中的比例为60.3%,明显低于城市社区。城镇老年人选择的15分钟步行范围内的锻炼场所主要包括健身广场、社区文体活动室、公园、篮球场和全民健身活动中心。农村老年人选择的锻炼场所主要是健身广场、社区文体活动室、篮球场、全民健身活动中心和乒乓球场。公园仍然是城镇老年人特有的锻炼场所。

  约1/5的老年人参加了体育社会组织,参与“社区健身团队”和“朋友熟人成立的健身组织”比例最高

  老年人参加体育社会组织的比例为19.9%,其中城镇老年人参加的比例为23.3%,农村老年人为14.9%,前者比后者高出8.4个百分点。参加的体育社会组织中,以“社区健身团队”的占比最高,为26.9%,其后依次是“朋友熟人成立的健身组织”(21.5%)、“人群类体育协会”(17.8%)和“健身活动站点”(16.3%)。与农村老年人相比,城市老年人中参加“社区健身团队”和“朋友熟人成立的健身组织”的比例略高,而参加“人群类体育协会”和“健身活动站点”的比例略低。

  近1/5的老年人参加过群众体育赛事活动,参加体育组织和体育赛事活动的“身边化”特征凸显

  老年人参加过群众体育赛事活动的比例为18.2%,其中城镇老年人中参加的比例为21.9%,农村老年人该比例为12.9%,前者比后者高出9.0个百分点。老年人所参加的群众体育赛事活动中,以“社区/村举办的体育赛事活动”为主(31.4%),其次还有自发组织的体育赛事活动(20.2%)和街道/乡镇举办的体育赛事活动(14.2%)等。对于城镇老年人,单位组织的健身赛事活动也是他们主要参与的活动之一,比例达到15.7%。

  “电视广播”是老年人获取体育资讯的主要渠道,城镇老年人对“书刊、报纸”“互联网”渠道的利用率明显高于农村老年人

  老年人关注过体育资讯的比例达84.7%,其中城镇老年人中关注体育资讯的比例明显高于农村老年人,前者为88.2%,后者为79.0%,相差9.2个百分点。在各种获取体育资讯的渠道中,“电视广播”排在第一位,占45.0%,其次是“书刊、报纸”“互联网”等。“书刊、报纸”“互联网”的渠道在城镇老年人中利用率相对较高,比农村老年人高出10.1个百分点。农村老年人更依赖于电视广播,比城镇老年人的电视广播利用率高4.3个百分点。

  老年人健身消费概况

  老年人体育健身消费持续增长,消费结构以实物消费为主,消费总量和结构有待升级。2020年60岁及以上老年人有体育消费的比例为11.4%,其中男性为13.7%、女性为9.2%,城镇为14.3%、农村为7.1%。老年人年均体育消费金额为1092.2元,其中男性为1105.2元、女性为1073.8元,城镇为1189.6元、农村为807.4元。与2014年相比,2020年老年人年均体育消费水平增长588.2元。

  从体育健身消费结构和消费类型方面看,2020年老年人购买服装、器材实物类消费在体育消费中占比最大,其次是租场地、体育旅游等参与型消费和观赏型消费。从具体体育消费项目看,2020年有10.9%的老年人购买过运动服装鞋帽、体育器材、体育图书以及订阅了体育报刊等,人均消费675.4元;2.2%的老年人为参加体育锻炼支付过场地租金,人均消费87.0元;2.1%的老年人在体育旅游方面有消费,人均消费209.7元;1.4%的老年人购买过体育类视频产品,人均消费23.6元;1.3%的老年人购买过体育比赛门票,人均消费24.4元;0.8%的老年人在参加体育培训课程或聘请教练方面支付过费用,人均消费29.6元(见图3)。可以发现,2020年老年人体育消费持续增长,消费结构以实物型消费为主,参与型消费和观赏型消费占比较低,消费总量和结构均有待升级。

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  图3 2020年老年人各类体育消费项目比例和人均消费金额

  part.2

  老年人健身发展趋势

  老年人参加健身的比例将继续增加,参加形式不断升级

  健身是老年人健康生活的重要组成部分,《全民健身计划(2021—2025年)》提出的发展方向是,到2025年,我国居民经常参加体育锻炼的人数比例达到38.5%。《健康中国行动(2019—2030年)》提出,到2030年城乡居民经常参加体育锻炼的人数比例达到40%以上。其中老年人作为健身队伍中的主力军,经常参加体育锻炼的人数比例增加幅度会更大。

  除了对体育锻炼的参与程度加深外,老年人健身参加形式也将更加多样化,不仅有一块空地、一棵树的简易型健身,也会有花钱购买场地和服务的高端型健身。2020年调查数据显示,闲暇时间去专业健身机构健身的老年人占比8.7%,随着“60后”“70后”迈入退休时期,新时代老年群体体育健身消费意识和能力进一步增强,花钱去专业机构健身的人数比例将持续增多,老年人将成为体育健身市场的重要人群。

  老年人健身迫切需求和服务供给的差距会有所缩小

  目前老年人健身需求激增,而服务供给端较为缺乏,供需极不平衡。未来,随着老年人健身促健康意识进一步增强,政策力度加大,市场响应积极,科研支撑加强,供需差距将会逐步缩小。从公共政策层面看,近10年来国家发布了多项关于老年人体育的政策,如2022年国家体育总局出台了《关于进一步做好老年人体育工作的通知》,就什么是老年人体育工作高质量发展的问题,提出了5个方向——健全老年人体育政策、丰富老年人赛事活动、扩大老年人场地设施供给、健全老年人体育组织、加强老年人科学健身指导。《全民健身计划(2021—2025年)》(以下简称《计划》)提出到2025年将新建或改扩建2000个以上体育公园、全民健身中心、公共体育场馆等健身场地设施,补齐5000个以上乡镇(街道)全民健身场地器材。同时在场馆使用方面,《计划》提出要加大场馆向青少年、老年人、残疾人开放的绩效考核力度。从社会市场层面看,上海、江浙等经济发达地区,社区老年健身房开始兴起,探索通过构建老年人身边小而全的“健身康养之家”预防老年慢性病的发生、促进健康老龄化的推进。政策导致的公共财政的投入和社会供给的增加,都会更大限度地满足老年人群旺盛的健身锻炼需求。

  不同老年群体健身水平不平衡的现象仍会存在

  2020年调查数据显示,虽然有2/3的老年人定期参与健身活动,但仍有两成老年人不参加健身,其中农村老年人占24.8%,比城镇老年人高出9.2个百分点。同时,相比于中高收入老年人,低收入老年人不参加体育健身的比例增加了2.89倍;相比于60~69岁人群,70岁及以上老年人不参加体育健身的比例增加了1.35倍;相比于健康无慢性病老年人,患病老年人不参加体育健身的比例增加了2.5倍。因此,生活在农村、低收入、高龄、病残人士更可能成为老年人体育健身的弱势群体。而健身运动对预防治疗疾病、延缓衰老、增强老年人日常生活能力的价值对于这些弱势群体应该更为突出,老年弱势群体的健身问题不能忽视。

  本文摘自《社会蓝皮书:2023年中国社会形势分析与预测》——《中国老年人体育健身现状和发展趋势调查报告》,作者:王欢 梁煜卿。有删选。

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